Alexandre :
Masseur bien-être au cœur du Pilat
Bienvenue chez Altitude Massage Pilat !
Je suis Alexandre, masseur bien-être installé au Bessat, au cœur du Pilat. En plus de ma pratique de masseur ayurvédique, je suis également développeur web quatre jours par semaine. Les massages bien-être sont ma seconde activité, que je propose principalement le vendredi à la Resourcerie, dans le Pilat. Dans un cadre naturel et apaisant, je vous invite à prendre un moment pour vous détendre, vous ressourcer et reconnecter avec votre corps.
Mon parcours
J’ai grandi entre la ville et la campagne, ce qui m’a permis de développer une sensibilité particulière au rythme de la nature et à son importance dans nos vies.
Pendant plusieurs années, j’ai exercé comme développeur informatique, un métier que je pratique encore aujourd’hui. Cependant, cette activité très mentale m’avait éloigné de moi-même et de mon corps.
Au fil des années, mes voyages m’ont offert de nombreuses expériences enrichissantes. C’est notamment en faisant du woofing que je me suis reconnecté à l’essentiel : le contact avec la terre, les plantes, et les cycles naturels. Ces moments m’ont rappelé à quel point ce lien avec la nature était vital pour moi.
J’ai également exploré divers métiers en lien avec les animaux, que j’ai toujours considérés comme des compagnons de vie et de réflexion. J’ai été pet-sitter, dog-walker, et même éducateur de furets. Ces expériences m’ont appris l’écoute, l’attention et l’importance de la relation avec le vivant – des qualités que je retrouve dans la pratique du massage.
C’est par les soins énergétiques, auxquels je me suis formé en premier, que j’ai commencé à accompagner les autres. Mais c’est dans le massage ayurvédique, avec son approche concrète et basée sur le toucher, que j’ai trouvé une pratique qui me nourrit profondément et dans laquelle je peux procurer du bien-être à autrui.
Entre 2021 et 2023, j’ai exercé comme masseur ayurvédique à Lyon. Après quelques mois de transition, j’ai finalement choisi de m’installer dans le Pilat, en octobre, pour concilier mes deux activités professionnelles dans un cadre propice à l’équilibre.
Ma philosophie
Dans nos rythmes de vie contemporains, il est essentiel de ralentir et de prendre du temps de présence avec soi-même. C’est un retour à l’essentiel : prendre soin de son corps, écouter ses besoins, et s’offrir un instant de calme. Je crois fermement que ce temps de reconnexion avec soi est un précieux outil pour cultiver son bien-être et rééquilibrer sa vie.
La pratique du trail m’aide à m’ancrer et à prendre soin de mon corps. Courir en pleine nature est une véritable parenthèse de calme et d’écoute. C’est une manière de me recentrer, de ressentir pleinement mes sensations et de cultiver l’équilibre, un équilibre que je souhaite aussi transmettre à travers mes massages.
Par le biais du massage, je vous aide à retrouver cet équilibre, à relâcher les tensions et à vous reconnecter à vous-même, dans le respect et la bienveillance. Chaque geste est pensé pour apporter détente et apaisement, tout en respectant vos limites et vos besoins spécifiques.
Mes formations
- Massages ayurvédiques auprès de Julie Chazal – Tilam
- Méditation Vipassana trois retraites) et méditation pleine conscience avec Stéphane Offort
- Soins énergétiques auprès de Laïla Del Monte, Charlotte Tisserand et Bérangère Musard
- Licence chef de projet informatique
Mes massages
Pour découvrir les différents types de massages ayurvédiques que je propose, ainsi que leurs bienfaits, je vous invite à consulter la page dédiée découvrir les massages bien-être.